Qi Gong
die Kunst, die eigene Lebenskraft zu pflegen
Qi Gong ist eine traditionelle Methode zur Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten, sowie zum mentalen Training bzw. zur geistigen Schulung (Meditation). QI bedeutet unter anderem Lebensenergie bzw. vitale Funktion und GONG die Fertigkeit bzw. Fähigkeit. Im Allgemeinen versteht man unter QI GONG Heil- und Atemübungen zur Erhaltung der Gesundheit oder zur Gesundung. Qi Gong bewirkt eine Regulierung des Zentralen Nervensystems, Verbesserung der Atmung, Optimierung der inneren Organe und des Bewegungsapparates. Einfache Übungen und Bewegungsausführungen ermöglichen es, dass Qi Gong schnell erlernt werden kann.
Mit Qi Gong heilen
Qi Gong kann bei folgenden Krankheiten unterstützend eingesetzt werden:
- Magen- Darmerkrankungen
- Erkrankungen der Atemwege
- Herz-Kreislaufkrankheiten
- Erkrankung des Nervensystems
- Depressionen
- Psychosomatische Erkrankungen
- Erkrankungen der Knochen und Muskeln
- Darüber hinaus findet Qi Gong auch Anwendung in der Geburtsvorbereitung.
Richtungen im Qi Gong
Folgende Richtungen im Qi Gong unterrichten wir:
- medizinische
- daoistische
- die der Inneren Alchimie
- Stille und Atmungs- Qi Gong
Trainingsplan
| MONTAG | DIENSTAG | MITTWOCH | DONNERSTAG | FREITAG | |
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08:30 -09:00 Tuttlingen Qi Gong |
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19:00 -20:00 Tuttlingen Qi Gong |