Kampfkünste im Zentrum Chonji
Seit 36 Jahren unterrichten wir asiatische Kampfkünste und Entspannungstechniken.
Neben der Stärkung der Persönlichkeit ist die Ausübung einer Kampfkunst ein vielseitiges Körpertraining. Ausdauer und Muskelkraft werden ebenso verbessert, wie die motorischen und geistigen Eigenschaften: Beweglichkeit, Schnelligkeit, Koordination und Reaktionsfähigkeit. In unseren Kursen wird außerdem die Fähigkeit zur Selbstverteidigung gegen bewaffnete und unbewaffnete Angreifer trainiert.
In unseren Räumen bieten andere Kampfkunstlehrer Ihre Kurse an und stellen damit eine weitere Säule unseres Angebots dar. Lassen Sie sich beim Krav Maga, Aikido oder Modern Arnis von der Begeisterung der anderen Teilnehmer anstecken und trainieren Sie in angenehmer Atmosphäre effektiv Ihre Fitness und Beweglichkeit.
Wer eine Kampfkunst lernen möchte, sollte sich jedoch darüber klar sein, dass er viel Geduld und Disziplin mitbringen muss. Die „perfekte Selbstverteidigung in ein paar Wochen“ zu versprechen, ist nicht nur unseriös, sondern auch gefährlich.
Taekwondo
TaeKwonDo - ist eine Mischung aus Kung Fu und Karateund entstammt der koreanischen Selbstverteidigung.
Unsere Schule lehrt das traditionelle TaeKwonDo. Ergänzt wird das Training durch HapkiDo und Bereiche aus dem Modern Arnis. Dadurch beinhaltet unser Training weit als mehr herkömmliches TeaKwonDo.
Tai Chi Chuan
Entspannung und Fitness für Körper und Geist. Tai Chi ist eine ganzheitliche Übungsmethode. Die langsamen, fließenden Bewegungen kräftigen den Körper, erhöhen die Ausdauer, fördern die Beweglichkeit, den Gleichgewichtssinn und sorgen für lang anhaltende Entspannung. Ob alt oder jung, fit oder untrainiert.
Qi Gong
Qi Gong - Die universelle Kraft des Lebens. Qi Gong gilt als wertvolles Erbe alter chinesischer Tradition. Es wurzelt in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und den Kampfkünsten. Qigong, oft mit Lebenspflege übersetzt und beinhaltet eine Fülle verschiedenster körperlicher, geistiger Übungen zur Stärkung von Körper und Geist.