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Tai Chi Chuan

taichi-Die Handform (Pekingform) im Yang-Stil

Das Tai Chi Chuan ist ein jahrhundertealter Übungsweg: Gesundheitsübung, Meditation, berühmteste Kampfkunst des alten China. Dem Ausüben dieser Kunst liegt das Erlernen und Praktizieren von Tai Chi Formen zugrunde, den "Schattenboxübungen". Eine Tai Chi Übungsform ist die 24er Form, in der 24 diese Übungsfolgen in den 50er Jahren in Peking kreiert wurde. Die Choreographie der 24er Tai Chi Pekingform basiert auf einer wesentlich längeren Übungsform des alten Yang-Stils. Der Yang-Stil ist der am weitesten verbreitete Stil des Tai Chi Chuan auf der Welt.

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